Solutions

Séance classique

1H en Visio ou téléphone

Structure du programme

Durée : Maximum 8 mois

Format : séances individuelles en visio (Zoom ou Meet)
Fréquence : 1 séance tous les 15 jours
Durée : 60 minutes / séance

À qui s’adresse ce programme

Cette séance d’accompagnement individuel est faite pour vous si :

• vous traversez une période confuse ou émotionnellement chargée,

• vous ressentez le besoin d’un espace d’écoute et de recul immédiat,

• vous avez besoin de faire le point avant une décision ou un changement,

• ou simplement d’un moment pour vous réaligner sans vous engager sur un programme complet.

Elle s’adresse à toute personne qui veut retrouver du calme, de la lucidité et du discernement et qui veulent du temps.

Tarif : 90 euros /h

Pour poser, avancer, évoluer à son rythme

Ce que vous allez en retirer

En une heure, vous allez :

• déposer la surcharge mentale,

• identifier la cause réelle du blocage ou de la confusion,

• réguler votre état émotionnel,

• repartir avec une vision claire et des actions concrètes à poser.

• Réservez une séance sur le planning ci dessous

Comment commencer

Version Express (découverte)

- Programme 4 semaines

Structure du programme

Durée : 1 mois et demi
Format : séances individuelles en visio (Zoom ou Meet)
Fréquence : 1 séance tous les 15 jours
Durée : 75 minutes / séance

À qui s’adresse ce programme

Ce programme est conçu pour les personnes qui :

• se sentent épuisées, perdues ou bloquées après une période de tension, de stress ou de transition,

• n’ont pas forcément besoin d’un suivi long, mais veulent un accompagnement ciblé, concret et rapide,

• souhaitent retrouver leur équilibre émotionnel et mental avant de reprendre leur rythme de vie,

• veulent tester la méthode avant de s’engager sur un programme complet.

C’est une reconnexion courte et structurée, parfaite pour sortir du brouillard et retrouver un premier souffle.

Tarif : 400 euros

4 séances pour retrouver clarté, calme et énergie avant de repartir sur de bonnes bases.

Ce que vous allez en retirer

1. Une clarté immédiate sur votre situation et vos besoins.

2. Une diminution nette du stress et de la confusion.

3. Une reconnexion à votre rythme naturel et à vos ressources.

4. Une vision plus apaisée et réaliste pour la suite.

C’est un programme pour reprendre souffle et lucidité, pas pour tout changer d’un coup.

• Réservez une séance découverte gratuite (30 min)
  → pour faire le point sur votre situation et vos besoins.

• Nous définissons ensemble le parcours le plus adapté.

• Vous recevez votre lien personnel pour commencer les séances.

Comment commencer

Suivi Long – “Ancrage & Stabilité”

Programme 6 mois

Structure du programme

Durée : 6 mois
Rythme : 2 séances / mois soit 12 séances
Durée : 75 minutes
Format : 100 % visio (Zoom ou Meet)
Accompagnement :

• messagerie entre séances (email ou WhatsApp pro, selon ton style),

• mini-bilans mensuels,

• audios ou fiches de rappel personnalisés au besoin.

À qui s’adresse ce programme

Ce programme s’adresse à toutes les personnes ayant déjà suivi le parcours “Reconnexion & Reconstruction” ou un travail personnel équivalent, et qui souhaitent :

• ancrer durablement les changements déjà amorcés,

• éviter les rechutes dans la fatigue émotionnelle, le stress ou la dispersion,

• entretenir un rythme stable sans retomber dans les anciens automatismes,

• continuer à avancer avec lucidité, confiance et régularité,

• bénéficier d’un espace de recul et de réajustement mensuel.

Ce suivi est une continuité naturelle : il ne s’agit plus de se reconstruire, mais de stabiliser et faire fructifier ce qui a été bâti.

Tarif : 900 euros

Ce que vous allez en retirer

• Un équilibre émotionnel consolidé,

• Une confiance intérieure durable,

• Une capacité à gérer le stress sans vous épuiser,

• Un sentiment d’ancrage et de lucidité stable,

• Une autonomie émotionnelle réelle.

Ce suivi agit comme une boussole mensuelle, un espace de recentrage et de solidité intérieure.

Payable en 3 fois sans frais

• Réservez une séance découverte gratuite (15 min)
  → pour faire le point sur votre situation et vos besoins.

• Nous définissons ensemble le parcours le plus adapté.

• Vous recevez votre lien personnel pour commencer les séances.

Comment commencer

Au lieu de 1080 euros

Reconnexion & Reconstruction - Programme 12 semaines

Structure du programme

Durée : 3 mois
Format : séances individuelles en visio (Zoom) ou téléphone
Fréquence : 1 séance par semaine (12 séances au total)
Durée : 60 minutes par séance
Suivi personnalisé :

• 2 audios d’auto-hypnose personnalisées

• Journal de progression numérique (Notion ou PDF)

• Mini bilans réguliers

À qui s’adresse ce programme

Ce programme s’adresse à celles et ceux qui ont traversé une période de rupture ou d’effondrement personnel — qu’il s’agisse :

• d’un burn-out, d’une maladie, ou d’un épuisement prolongé,

• d’un choc émotionnel (séparation, perte, accident, réorientation subie),

• ou d’une crise existentielle où l’énergie et le sens se sont effondrés.

Vous avez peut-être déjà eu un accompagnement médical ou thérapeutique, mais vous sentez aujourd’hui le besoin de vous reconstruire concrètement, de retrouver une direction, de la solidité et une sérénité durable.

Tarif : 1080 euros

Ce que vous allez en retirer

• Une stabilité émotionnelle retrouvée

• Une clarté mentale face aux choix à faire.

• Une énergie régulée (ni épuisement ni inertie).

• Une meilleure connaissance de vous-même et de vos limites.

• Une vision alignée pour la suite de votre parcours personnel ou professionnel.

Payable en 3 fois sans frais

• Réservez une séance découverte gratuite (15 min)
  → pour faire le point sur votre situation et vos besoins.

• Nous définissons ensemble le parcours le plus adapté.

• Vous recevez votre lien personnel pour commencer les séances.

Comment commencer

Réservations

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Avis

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